Sănătatea începe cu nutriția potrivită

Simona toncean – SPECIALIST îN NUTRIȚIE INTEGRATIVĂ
Expertiză în intoleranța la histamină.
Intervenții nutriționale personalizate pentru adulți și copii,
cu accent pe intoleranța la histamină, sănătatea microbiomului intestinal și echilibrul metabolic.
Sănătatea este rezultatul alegerilor corecte și al intervențiilor potrivite.
Sunt specialist în nutriție integrativă, cu o pasiune autentică pentru un stil de viață sănătos, echilibrat și sustenabil.
e-Book despre nutriție

Cărțile mele

Intoleranța la Histamină
Prima carte complet dedicată intoleranței la histamină
Rețete, explicații și soluții practice pentru gestionarea simptomelor și susținerea microbiomului
Stop Candida!
Protocol nutrițional pentru susținerea echilibrului intestinal
Recomandări alimentare și strategii pentru reducerea supradezvoltării Candida
DESPRE MINE

Simona TONCEAN

Specialist în nutriție integrativă cu focus pe intoleranța la histamină și echilibrul microbiomului

0
Rețete
0
Clienți
0
Cărți
Experiența personală care mi-a definit misiunea profesională
Interesul pentru nutriție și sănătate a existat dintotdeauna, însă experiența personală cu intoleranța la histamină a condus la o aprofundare complexă a mecanismelor implicate în dezechilibrele organismului.
Această experiență a stat la baza unei direcții profesionale dedicate nutriției integrative, cu focus pe intoleranțe alimentare, sănătatea microbiomului intestinal și intervenții nutriționale personalizate.
În prezent, activitatea include consultații nutriționale, dezvoltarea de ghiduri specializate și educație nutrițională prin emisiunea NutriInfo.
Abordarea este bazată pe știință, experiență practică și intervenție individualizată.
Am scris cărți dedicate intoleranței la histamină și sănătății digestive, iar prin emisiunea NutriInfo contribui la educația nutrițională a publicului larg.
Cred în prevenție, echilibru, informație corectă și abordare empatică. Sănătatea nu este o reacție la boală — este o alegere conștientă.
articole

Articole pentru minte, corp și echilibru

Informații clare, ușor de aplicat, inspirate din experiență, studii și viața de zi cu zi.
  • Articole

    Testul genetic DAO – cum ne ajută să înțelegem dacă intoleranța la histamină este genetică sau dobândită

    Intoleranța la histamină este un subiect tot mai des întâlnit, atât la adulți, cât și la copii. Simptomele pot fi variate și uneori greu de pus cap la cap: dureri abdominale, balonare, diaree sau constipație, erupții cutanate, mâncărimi, congestie nazală, migrene, oboseală accentuată, agitație sau dificultăți de concentrare. O întrebare esențială apare firesc: este o […]
  • Articole

    Activitatea diaminoxidazei (DAO) și ce ne spune despre intoleranța la histamină?

    Diaminoxidaza (DAO) este enzima principală care degradează histamina alimentară la nivel intestinal. Atunci când această enzimă este în cantitate insuficientă sau nu funcționează corect, histamina se acumulează în organism și pot apărea simptome neplăcute. 👉 Intoleranța la histamină NU este o alergie, ci o problemă de metabolizare. ⸻ De ce este importantă DAO? Histamina este […]
  • Articole

    Diaminooxidaza (DAO) în sânge: ce arată concentrația serică

    Când organismul nu mai face față histaminei Diaminooxidaza (DAO) în sânge: ce arată concentrația serică și de ce este relevantă în intoleranța la histamină Diaminooxidaza (DAO) este una dintre principalele enzime implicate în degradarea histaminei, o moleculă biologic activă implicată în procese digestive, neurologice și imunitare. Determinarea concentrației serice a diaminooxidazei reprezintă un marker important […]
Programează-te pentru o consultație gratuită

Ai încercat diete, suplimente și analize fără rezultat?

Este posibil să nu fi identificat încă factorii care stau la baza simptomelor.
În cadrul consultației analizăm contextul complet și construim un plan nutrițional personalizat, orientat spre cauză
Contact Us
emisiunea nutri info tvr 3 și TVR Tg MUREȘ

Nutriție cu sens și echilibru, într-un format accesibil tuturor

Prin emisiunea NutriInfo de la TVR, simplific informațiile despre nutriție și sănătate, astfel încât oricine să poată face alegeri mai bune, mai conștiente și mai sustenabile.

TVR | Fitness Style Magazine | Colaborări editoriale

Histamine Intolerance – A Growing Challenge Articol publicat în Fitness Style Magazine

Citește articolul complet https://ifbb.com/wp-content/uploads/FITNESS-STYLE/FS6IN/ pag 104 -106